Osem pohárov po osem uncí vody denne. Na otázku, koľko vody by sme mali vypiť, aby sme zostali zdraví, zdravotníci zvyčajne odporúčajú držať sa jednoduchého pravidla 8×8.
Myslia si, že je to správne množstvo na udržanie špičkového fyzického a duševného zdravia priemerného človeka. Avšak, mali by ste byť opatrní, ak vaša potreba zostať čo najviac hydratovaná vás vedie k chytaniu plastové fľaše na vodu.
Obsah
Škodlivé účinky plastových fliaš na vodu na ľudí
Tieto škodlivé účinky plastových fliaš na vodu na ľudí a balenej vody vás prinútia ísť namiesto toho po kohútik alebo filter.
- Plastové fľaše na vodu obsahujú toxíny, ktoré môžu poškodiť vaše zdravie
- Voda naplnená vitamínmi vo fľašiach
- Účinky na imunitný systém
- Pitie vody v plastových fľašiach môže viesť k priberaniu
- Možno pijete mikroplasty v balenej vode
- Vaša plastová fľašková voda nie je taká čistá, ako si myslíte
- Plastové fľaše na vodu zabíjajú morskú zver
- Jednorazové fľaše na vodu poškodzujú životné prostredie
1. Plastové fľaše na vodu obsahujú toxíny, ktoré môžu poškodiť vaše zdravie
Prečo je pitie balenej vody nezdravé? pretože znečisťujúce látky z plastových fliaš nakoniec preniknú do vody. Keď sa tieto škodlivé jedy dostanú do vášho systému, sú spojené s množstvom chorôb, vrátane poškodenia obličiek a pečene a rakoviny prsníka a maternice.
Ani fľaše bez BPA, akokoľvek menej škodlivé, nie sú neomylné. Zdravotné riziká pre ľudí, ktoré predstavujú mnohé látky používané pri ich výrobe, sú porovnateľné.
Okrem toho PET alebo polyetyléntereftalát je plast používaný na výrobu väčšiny plastových fliaš na vodu. PET môže počas teplých dní začať do vody unikať škodlivý antimón.
Nasledujú zdravotné účinky pitnej vody z plastových fliaš:
- Účinky na imunitný systém
- Rakovina pečene a znížený počet spermií
- generácie BPA
- Produkcia dioxínov
Účinky na imunitný systém
Zvyčajne sa neodporúča používať plastové fľaše na vodu na skladovanie alebo konzumáciu. Dôvodom je, že chemikálie obsiahnuté v plastoch sa môžu dostať do nášho tela a narušiť náš imunitný systém.
Rakovina pečene a znížený počet spermií
Plast obsahuje chemikáliu známu ako ftaláty, ktoré môžu spôsobiť problémy, ako je rakovina pečene a znížený počet spermií u mužov. Podľa nedávnej štúdie Štátnej univerzity v New Yorku vo Fredonii obsahuje balená voda, najmä obľúbené značky, veľké množstvo mikroplastov.
generácie BPA
Chemikálie, ktoré napodobňujú estrogén, ako je bifenyl A, môžu okrem iných zdravotných problémov u dievčat spôsobiť cukrovku, obezitu, neplodnosť, problémy so správaním a skorú pubertu. Najlepšie je vyhnúť sa používaniu plastových fliaš na skladovanie a spotrebu vody.
Produkcia dioxínov
Z plastových fliaš, ktoré sú priamo vystavené slnku, môžu unikať chemikálie a uvoľňovať nebezpečné látky ako dioxín, čo zvyšuje riziko rakoviny prsníka. Vždy, keď môžete, vyhýbajte sa plastovým fľašiam.
Pri vdýchnutí dioxínu, jedu uvoľňovaného priamym slnečným žiarením, môže urýchliť rozvoj rakoviny prsníka.
2. Vvoda naplnená vitamínom vo fľašiach
Väčšina vody, ktorú dnes pijeme, sa dodáva v plastových fľašiach, a aby prilákali spotrebiteľov, výrobcovia pridali vitamíny, aby bol nápoj zdravší. Ale keďže obsahuje zložky, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie, ako sú potravinárske farbivá a kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, je to ešte nebezpečnejšie.
3. Účinky na imunitný systém
Pitná voda z plastových fliaš má škodlivý vplyv na náš imunitný systém. Pri konzumácii majú chemikálie obsiahnuté v plastových fľašiach tendenciu ohrozovať náš imunitný systém.
4. Pitie z plastovej balenej vody môže viesť k priberaniu
Ak sa snažíte schudnúť alebo máte zdravotné šialenstvo, dôkladnejšie preskúmajte svoje balíčky s jedlom a nápojmi. Jedným z najneočakávanejších negatívnych dopadov plastových fliaš na vodu môže byť priberanie na váhe, no súčasná štúdia túto teóriu podporuje.
Tvrdí to štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise Environmentálna veda a technológiaNiektoré chemikálie prítomné v plastoch používaných na výrobu fliaš na vodu majú schopnosť zmeniť spôsob, akým vaše telo narába s tukom, a zvýšiť celkové množstvo tukových buniek vo vašom tele. s výrazným vplyvom na vašu celkovú telesnú hmotnosť.
5. Možno pijete mikroplasty v balenej vode
Možno pijete mikroplasty z balenej vody; plastové fľaše na vodu však predstavujú okrem plastových jedov aj iné riziká. Ako pijete, mikroskopické plastové častice známe ako microplastics— ktoré sa uvoľňujú, keď sa vaša fľaša znehodnotí — vstupujú do vášho tela.
Napriek svojej zdanlivo neškodnej veľkosti sa ukázalo, že mikroplasty poškodzujú ľudské bunky a môžu sa prenášať z matiek na ich plody. Je to znepokojujúce, pretože každodenné používanie plastových fliaš na vodu vás vystavuje škodlivo vysokým množstvám mikroplastov.
6. Vaša plastová balená voda nie je taká čistá, ako si myslíte
Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia neustále kupujú vodu balenú v plastových fľašiach, je dostupnosť čistej a výživnej vody. Ale nepodľahnite tomu.
Hoci označenie na vašej balenej vode môže naznačovať, že pochádza z čistého horského prameňa, väčšina balených vôd je dosť podobná vode, ktorú získavate z obecných zásob.
Navyše, predtým, ako sa dostane do vášho pohára, váš komunálny zdroj podlieha výrazne prísnejším a častejším testom. Zdravotné problémy spojené s pitím vody balenej v plastových fľašiach môžu prevýšiť akékoľvek rozdiely v čistote na miestach, kde je pitná voda z vodovodu prijateľná.
7. Plastové fľaše na vodu zabíjajú morskú zver
Keď vezmete do rúk plastovú fľašu s vodou, nemyslíte len na svoje zdravie, ale aj na stovky život podmorských druhov. Naše oceány prijímajú jeden náklad plastov na smetiarskom aute za minútu. Množstvo vyprodukovaného odpadu, ktoré zahŕňa milióny plastových fliaš na vodu, je mimoriadne škodlivé pre morský život.
A vorvaň s viac ako 13 librami odpadu, vrátane plastových fliaš, bola objavená vyplavená v Indonézii v roku 2018. Okrem toho, keď sú plastové fľaše hádzané do oceánu a otáčané dookola, rozbíjajú sa na kusy, vytvárajú mikroskopické plastové častice, ktoré ryby prehĺtajú a absorbujú a prenikajú hlboko do morskej ekológie.
8. Jednorazové fľaše na vodu poškodzujú životné prostredie
USA potrebujú viac ako 17 miliónov barelov ropy ročne, aby uspokojili svoj dopyt po vode balenej do plastových fliaš, čo vedie k masívnemu uhlíková stopa za komoditu, ktorú by ste inak mohli získať z vášho kohútika. Medzitým 86 % jednorazových fliaš na vodu v USA – z ktorých väčšina pozostáva z PET, ktorý je vysoko recyklovateľný – skončí v skládky, kde ich rozpad trvá 450 rokov.
Len 7 % plastových fliaš na vodu sa recykluje na nové fľaše, hoci recyklácia jednorazovej fľaše je vhodnejšia ako jej vyhodenie do koša. Najlepším riešením by bolo úplne ich prestať používať.
Ako dlho je voda v plastových fľašiach bezpečná?
Po namáhavom tréningu idete po fľašu vody a zistíte, že jej dátum spotreby je šesť mesiacov. Potrebujete sa obávať? Nie, je stručná odpoveď na túto otázku.
Je však dôležité pochopiť dôvody expirácie vody skôr, ako začnete hromadiť vodu bez toho, aby ste o tom premýšľali. Možno budete prekvapení tým, čo sa dozviete.
Nielenže budete chcieť vedieť, prečo majú fľaše na vodu dátum spotreby, ale tiež budete chcieť vedieť, ako správne zaobchádzať so zastaranou vodou, aby ste sa celkovo zachovali v bezpečí a zdraví.
Pri výbere značky balenej vody, od ktorej budete v budúcnosti nakupovať, budete mať potom lepšiu pozíciu na to, aby ste mohli robiť tie najlepšie a najvzdelanejšie rozhodnutia.
Nakoniec by bolo užitočné naučiť sa, ako znížiť vystavenie plastom a kde získať fľaše na vodu, ktoré neprispievajú k plastovej kríze ani vás nevystavujú väčšiemu riziku vzniku zdravotných problémov súvisiacich s konzumáciou plastov.
Ako sa voda vo fľašiach pokazí?
Hoci pitie pokazenej vody nie je problém, mali by ste pochopiť dôsledky pitia vody, ktorej dátum spotreby už uplynul, ak neviete, prečo má balená voda dátum spotreby.
Ukazuje sa, že by ste sa mali viac zaujímať o plast, v ktorom je voda uzavretá, ako o kvalitu samotnej vody. Voda sa zvyčajne plní do polyetylénových fliaš s vysokou hustotou (HDPE) pre kanvice na chladenie vody a polyetyléntereftalát (PET) pre maloobchodné fľaše.
Tieto fľaše sú znepokojujúce, pretože plasty sa kontaminujú po uplynutí doby použiteľnosti alebo pri kontakte s extrémnym teplom, ako je slnečné žiarenie alebo horúce vozidlá.
Jedovaté látky nachádzajúce sa v tomto plaste preniknú do vody a okrem zmeny chuti vody vážne poškodia zdravie spotrebiteľa.
Mnoho spoločností, ktoré predávajú balenú vodu, vytlačí na fľašu dvojročný dátum spotreby, aby ste boli v bezpečí, ale nedá sa s istotou povedať, kedy plast kontaminuje vodu.
Nešťastnou pravdou je, že väčšina fliaš s vodou je vystavená nadmernému teplu v priebehu niekoľkých dní od zakúpenia, najmä ak boli zakúpené počas leta. Dvojročný dátum spotreby je skôr odhadom, kedy bola fľaša najpravdepodobnejšie vystavená teplu alebo kedy začína degradovať.
To znamená, že dlho predtým, ako sa minie voda, môžete byť vystavení škodlivým látkam. Je dôležité pochopiť zdravotné riziká spojené s pitím plastových fliaš, ktoré boli vystavené teplu. To vám umožní robiť informovanejšie úsudky o budúcich nákupoch fliaš na vodu.
záver
Ak často chytáte plast nad kohútikom, buďte opatrní, aj keď je nepravdepodobné, že by ste pocítili mnohé z týchto negatívnych vedľajších účinkov pri pití z jedinej plastovej fľaše na vodu. Opakované používanie plastových fliaš môže viesť k vážnemu poškodeniu, pretože toxíny a mikroplasty sa časom nahromadia vo vašom tele.
Recyklácia akýchkoľvek plastových fliaš, ktoré teraz vlastníte, a ich výmena za opätovne použiteľné kovové, bude oveľa lepšia pre životné prostredie aj pre vás. Alebo len naplňte pohár počas dňa tak, že ho pustíte pod kohútik.
Odporúčanie
- 7 Vplyvy lítium-iónových batérií v elektrických vozidlách na životné prostredie
. - 8 Vplyvy inváznych druhov na životné prostredie
. - 5 Vplyvy golfových ihrísk na životné prostredie
. - 11 Vplyvy výroby potravín na životné prostredie
. - 12 Vplyv odpadov na životné prostredie a ľudské zdravie
Srdcom nadšený ekológ. Vedúci autor obsahu v EnvironmentGo.
Snažím sa vzdelávať verejnosť o životnom prostredí a jeho problémoch.
Vždy to bolo o prírode, ktorú by sme mali chrániť a nie ničiť.