Počas pandémie COVID-19 sa problémy so zlou kvalitou vzduchu v interiéri a kontrolou vlhkosti – a ich účinky na ľudské zdravie – stali známejšími. Zlá kontrola vlhkosti vo vašej domácnosti môže znížiť kvalitu vzduchu a podporiť rast vzduchom prenášaných vírusov a iných látok znečisťujúcich ovzdušie. Ako môže zlá regulácia vlhkosti toľko poškodiť kvalitu ovzdušia a čo s tým môžete urobiť?
Obsah
Čo je kvalita vzduchu?
Kvalita vzduchu je presne to, ako to znie – hodnota, ktorá meria kvalitu vzduchu. Možno si myslíte, že látky znečisťujúce ovzdušie sú niečo, čoho sa musíte obávať len vtedy, keď idete von. Pravdou je, že kvalita vnútorného vzduchu môže byť pre vaše zdravie ešte dôležitejšia ako kvalita vonkajšieho vzduchu.
Štúdie ukazujú, že väčšina ľudí v USA 90 % svojho času trávia v interiéri — buď doma, alebo na iných miestach, ako sú školy a pracoviská. Vnútorný vzduch necirkuluje prirodzene ako vonkajší vzduch – to znamená, že znečisťujúce látky môžu zostať vo vnútri budovy dlhší čas.
Okrem toho môžu znečistenie ovzdušia v interiéri spôsobiť aj štandardné stavebné materiály.
Medzi bežné látky znečisťujúce ovzdušie patria:
- alergény
- Azbest
- Oxid uhoľnatý
- Dym
- Radón
Tieto znečisťujúce látky môžu priamo ovplyvniť ľudské zdravie, pričom niektoré sú dokonca smrteľné. Deti, starší ľudia a tí so zdravotnými komplikáciami ako astma sú ešte viac ohrozené. Existujú však kroky, ktoré môžete podniknúť na zvýšenie kvality vzduchu. Jednoduché metódy, ako je dobré vetranie, pravidelná výmena vzduchových filtrov a kontrola zdrojov znečistenia ovzdušia, môžu ísť dlho.
Ako spolupracujú kvalita vzduchu a kontrola vlhkosti
Nahromadenie vlhkosti spôsobené vlhkosťou alebo inými faktormi môže mať veľmi významný vplyv na kvalitu vzduchu v interiéri. Zlá kontrola tejto vlhkosti môže spôsobiť čokoľvek od nepohodlia a problémov s dýchaním až po zdravotné riziká, ako je pleseň.
Pleseň u vás doma môže prísť v rôznych formách a majú rôzne nepriaznivé účinky na ľudské zdravie. Patria medzi ne problémy s dýchaním od menších až po závažné, v závislosti od toho, kto je postihnutý. Toxická pleseň – tiež známa ako čierna pleseň – uvoľňuje spóry, ktoré sa môžu dostať do vášho tela a majú potenciálne smrteľné účinky.
Aj bez hrozby plesní, vlhkosť vo vzduchu môže spôsobiť zdravotné problémy. Podráždenie očí, kože, nosa, hrdla a pľúc sú niektoré príznaky slabej kontroly vlhkosti.
Spôsoby, ako zlepšiť kontrolu vlhkosti vo vašej domácnosti
Zatiaľ čo vlhkosť výrazne prispieva k zlej kvalite vnútorného vzduchu, existuje mnoho spôsobov, ako lepšie kontrolovať vlhkosť vo vašej domácnosti.
Použite zvlhčovač/odvlhčovač
Zvlhčovače a odvlhčovače sú široko dostupné – môžete si ich nechať profesionálne nainštalovať alebo ich nájdete takmer v každom obchode s elektronikou. Zvlhčovače pridajte vlhkosť do vášho vnútorného vzduchu ak ho máte nedostatok, kým odvlhčovače robia opak. Ak máte pocit, že váš vnútorný vzduch má príliš veľa vlhkosti, kúpa odvlhčovača je jedným z najlepších spôsobov, ako tento problém vyriešiť.
Odvlhčovače môžu mať všetky tvary a veľkosti, od veľkých, ktoré dokážu odvlhčiť celý váš dom, až po menšie, ktoré fungujú ako ohrievače. Klimatizácie a systémy HVAC vám tiež môžu pomôcť kontrolovať teplotu vo vašej domácnosti a zlepšiť kontrolu vlhkosti.
Opravte netesnosti
Únik vody môže viesť k poškodeniu konštrukcie vo vašej domácnosti a stať sa úrodnou pôdou pre čierne plesne a baktérie prenášané vzduchom. Preto je mimoriadne dôležité identifikovať, kde k únikom dochádza, prečo k nim dochádza, a odstrániť príčiny. Ak váš dom po daždi zateká, zvážte investíciu do hydroizolačných služieb, aby ste ochránili kvalitu vzduchu.
Ovládajte ventiláciu
Niečo také jednoduché ako zvýšenie vetrania vášho domova môže výrazne ovplyvniť kvalitu vzduchu v interiéri. Otvorenie okna umožňuje cirkuláciu vzduchu pozametať škodlivý vzduchšpinaví aktéri ako alergény, prach a baktérie.
Investovanie do zariadení, ako sú ventilačné ventilátory a systémy HVAC, vám tiež umožní väčšiu kontrolu nad prúdením vzduchu a úrovňou vlhkosti vo vašej domácnosti. Dbajte na to, aby ste namontovali výfukové a ventilačné systémy v blízkosti oblastí, kde je najbežnejšia vlhkosť.
Pozorne sledujte kvalitu vnútorného vzduchu a kontrolu vlhkosti
Dobrá regulácia vlhkosti vo vašej domácnosti výrazne ovplyvní kvalitu vzduchu v interiéri, čo povedie k zdravšiemu životnému prostrediu pre vás a vašu rodinu. Udržujte nízku úroveň vlhkosti, dávajte si pozor na netesnosti vo vašej domácnosti a nezabudnite občas otvoriť okno.
